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unser Angebot:
Personal Training
Egal ob in unserem Studio in Ehingen oder in der Natur im schönen Hegau: Wir bei Fitness Private haben uns als Personal Trainer Deinem persönlichen Trainingserfolg und der Steigerung Deines Wohlgefühls verschrieben. Beim Personal Training trainierst Du daher auch wirklich 1:1 mit Deinem Personal Trainer – und das zu jeder Minute Deines Trainings. Durch regelmäßige Messungen der Körperzusammensetzung und Bewegungsqualität, passen wir Deinen Trainingsplan Deinen Fortschritten und Bedürfnissen immer wieder neu an.
Physiotherapie
Bei Verletzung, nach einer Operation und bei Beeinträchtigung durch Schmerz achten wir bei Fitness Private auf eine ganzheitliche Genesung. Wir wollen, dass Du nach der abgeschlossenen Physiotherapie beschwerdefrei durchs Leben gehst und Deine Lebensqualität nachhaltig verbessern kannst. Bei uns hast du die Möglichkeit Physiotherapie mit individuellem Personal Training zu kombinieren – in Überlingen, Sipplingen, Bodman oder Meersburg.
Ernährungsberatung
Unsere Ernährungsberatung ist eng an den derzeitigen Stand der Forschung angelegt. Ernährungsanalyse, Blutbild und Lifestyle-Analyse bilden die Grundlage unserer Beratung, die sich komplett an den Möglichkeiten des Kunden orientiert. Kleine, aber feine Schritte der Veränderung führen zum Ziel und das langfristig.
Coaching
Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt. Niemand von uns lebt ein geradliniges Leben, das immer einfach ist. Herausforderungen und Hürden sind ein Lebensprinzip, das dich innerlich wachsen lässt und im Leben Wirksamkeit verstärkt. Coaching ist ein Weg mit dem du das, was schon in dir an Stärken und Möglichkeiten liegt, freilegst. Life Coaching ist für dich, wenn du... etwas Neues in deinem Leben verwirklichen willst. eine Vision suchst oder entwicklen willst... dich ausgebrannt fühlst... dich schwer tust, Entscheidungen zu fällen... deine Emotionen immer wieder allem anderen in deinem Leben im Weg stehen...
Microtraining
Das MICROTRAINING ist ein Personal Training mit bis zu 4 Teilnehmern plus Trainer. Der Clou dabei ist, dass du dir mit deinen Freunden oder Bekannten selbst eine Trainingsgruppe zusammenstellst und die Trainingszeiten nach euren Wünschen mit dem Trainer festlegst. Ein MICROTRAINING dauert nur 25 Minuten und ist daher kurz aber effektiv.
Wellness & Massage
Pure Erholung für Körper & Geist. Genieße eine Ganzkörpermassage, bei der dein Körper durch Berührung und Düfte entspannt und edle Öle deiner Haut schmeicheln. Oder erlebe ein Wellness-Stretching für mehr Beweglichkeit und Tiefenentspannung: Während ein Trainer behutsam deinen Körper dehnt, darfst du dich fallen lassen in ein neues Wohlgefühl. Zusätzlich hast du die Möglichkeit deine Wohlfühlzeit mit einem Saunabesuch zu ergänzen.
